カラダもパソも大掃除(jugem)

食べ方問答―少食のすすめ 我が心の師に健康道の奥義を訊く!

3日間普段より炭水化物を減らして、クリスマスケーキなどの「解毒」していました。
付き合いなどでたまに美食するのは仕方ないのですが、
毎日の食事がお祭り状態では短命になりそうでコワイです。