こそりと。

こんなの作ってみますた。
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女性だったら体に冷えのある人と大豆製品ダメポな人、
あと腸内環境が悪玉菌優勢だと解糖酵素の働きがイマイチなので、
せっかく食事で豆類を食べても配糖体のブドウ糖をうまく外せない状態の人。
そんな人に向いているかも知れません。

アグリコン型大豆イソフラボンVSグリコシド型イソフラボン、
ハイドロキノンVSアルブチンってことで、
糖がくっついてる物質は結構多いものです。
例の美白に効くとされるビタミンC誘導体にも配糖体タイプがあるけど、
ネズミには良くても人間には効きが今ひとつ、という所でしょうか。

ウチの旦那さんがヨーグルトと一緒に食べるアレ。

今日、「痛いニュース」さんのエントリを見てびっくらで。
↓
「ヤマザキナイススティック」は、なんと1本500ｷﾛカロリーを越えていた
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/950979.html
旦那さんの朝は、菓子パンとヨーグルトとコーヒーなんですが、
せめて普通の甘くないパンにしろと言っても「味の付いていない食パンはイヤや」だの、
「フランスパンは歯がもげる」だの、屁理屈こねるので難儀です。
彼が1番痩せていた時より10キロ肥えたのは菓子パンと内緒で食べているトンカツのせいに違いない！
単にカロリーが高いだけでなく、原材料にトランス脂肪酸たっぷりなのも問題かと思われます。
包装袋に、ショートニング・マーガリン、なーんてガッツリ書いてありましたなぁ。

ベランダに桜の花弁。

ちょっと落ち着いたので・・・
近所の桜のものだったのでしょう。何とも風情があっていいものです。
2枚舞い込んでいました。
急に冷え込んだのと、例の黄砂が大阪の花見気分に水を差してしまった今年ではあります。